食品安全中毒以下食物有造成中毒的风险： 未成熟的青西红柿 未熟透的四季豆（芸豆）、豇豆（豆角）、白刀豆 发芽的土豆（山药）、番薯（红薯）、花生 未正确处理/未熟透的黄花菜可导致秋水仙素中毒 生豆浆 泡发时间过长的木耳 未烹饪熟的动物内脏 不认识的蘑菇或者未煮熟的蘑菇（有句谚语说：红伞伞，白杆杆，吃完一起躺板板。一般来说，越是漂亮的蘑菇越危险。） ……（待补充） 酸性食物在铝制容器中较长时间储存&烹饪同样也会有造成中毒的风险, 如 酸菜 笋干 番茄酱 柠檬汁 卤肉 酱油和酱菜 ……（待补充） 过敏以下为常见过敏食物： 成人： 虾、蟹、贝类海鲜 花生 坚果 鱼类 儿童： 花生 坚果 蛋类 牛奶 小麦和大豆 沙门氏菌感染沙门氏菌较常见于动物源性食物，包括蔬菜也可能因受粪便污染而含有沙门氏菌。 下列食品有造成沙门氏菌感染的风险： 未完全煮熟的蛋 未完全煮熟的肉 未经过杀菌的奶 黄曲霉素黄曲霉素常由黄曲霉及寄生曲霉等另外几种霉菌在霉变的谷物中产生，如大米、豆类、花生等，是目前为止最强的致癌物质。加热至 280℃以上才开始分解，所以一般的加热不易破坏其结构。 ...

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五险一金 项目 缴费比例 作用 特点 1.养老保险 个人8%，单位20% 累计交满15年，退休后终身有养老金， 可以中断，影响不大 2.医疗保险 个人2%,单位10% 医疗保险50%以上，退休后享受医保 中断3个月以上会失效 3.生育保险 个人0%，单位0.8% 生育后资料给单位，保险相关费用 个人不能交生育保险费 4.工伤保险 个人0%，单位0.2-1.4% 工作时受伤报销医疗费，保工作期间和上下班途中事故 个人不能交工伤保险费 5.失业保险 个人1%，单位2% 交满1年，失业后按缴纳年限领取失业保险金，主动辞职不能领取 个人不能交失业保险 6.住房公积金 个人5%-12%，单位5%-12% 租房、买房、建房、装修都能用 住房公积金可以断交 失业保险 失业也有钱领，国家给的保障 领取条件：① 非本人意愿的失业② 失业之前，所在单位累计缴纳的失业保险金也满1年 重点① 每个月1000员左右，最多拿24个月② 失业金没有次数限制，符合条件就能领取。 注意事项失业后六十天内进行登记，进行生活费的领取 住房公积金公积金是什么? 五险一金里的”一金” 可以理 ...

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二十四节气·小雪：生活温馨小提示 ❄️ 时间： 每年11月22日或23日特点： 气温下降，降水转雪，寒意渐深。 1. 起居养生：重点防寒 🧥小雪过后，空气干燥，气温骤降。 头脚要暖 “头为诸阳之会”，出门务必戴帽，保护头部血管。 坚持每晚泡脚20分钟（微微出汗即可），促进血液循环，改善睡眠。 早睡晚起 顺应冬季“闭藏”特性，适当早睡。 最好待日出后或比平时晚半小时起床，养护阳气。 室内保湿 随着供暖/空调开启，建议使用加湿器或在房内放置水盆，缓解皮肤干痒与口干。 2. 饮食调理：温补与“降火”并行 🍲此季节适合进补，但需防“内火”。 多吃“黑色”食物 黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳（黑色入肾，既补肾又抗寒）。 冬吃萝卜夏吃姜 白萝卜是小雪“神菜”，清热生津、消食化气。 建议搭配羊肉/牛肉炖汤，防止进补过度导致上火。 汤水滋润 推荐食谱：萝卜羊肉汤、山药排骨汤。 适量吃酸 适当食用柠檬、酸枣等，有助于收敛神气，保护血管。 3. 运动与情志：动静结合 🧘 温和运动 避免大汗淋漓耗损阳气。 推荐：慢跑、快走、太极拳、八段锦。 ...

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